Comentarios para Apsu y Tiamat http://crecimientopositivo.es/blog Creciendo y comprendiendo mejor Mon, 06 Sep 2010 17:13:05 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2.1 Comentario de admin en Cuando no crecemos en el vínculo de pareja http://crecimientopositivo.es/blog/?p=27#comment-3220 admin Wed, 18 Aug 2010 08:57:25 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=27#comment-3220 <p>Estimada Claudia,</p> <p>La situación que estás viviendo es muy complicada, diría que es una de las más difíciles que las personas podemos experimentar. Hay, posiblemente, muchas preguntas sin respuesta para ti y los tuyos, en relación a la decisión de tu hijo. </p> <p>Es muy importante que comprendas que en este momento, a pesar de que te dé miedo lo que pueda suceder con tu actual pareja, NO DEBES TENER PRISA para "superar" tu duelo. Ahora mismo tus necesidades pasan por otro lugar y has de ser valiente a la hora de solicitarlas. Cuando iniciamos un periodo de duelo, originado por la pérdida de un hijo en las circunstancias que comentas, hay muchas preguntas sin respuesta que aparecen junto con el conjunto de emociones negativas y dolorosas que experimentas, lo que hace muy difícil sobrellevar casi cualquier cosa. Date tiempo, Claudia, para lo que necesites; pide espacio y apoyo, cuando lo necesites. </p> <p>El duelo dura para cada persona lo que dura; pero para que sea más fácil pasar por este trance, has de hacer dos cosas simultáneamente: por un lado conectar con tu dolor, para poder aceptarlo y superarrlo, con o sin ayuda profesional; por otro lado, seguir con lo cotidiano de tu vida. Esto supone que cuando te sientas con fuerzas, vayas recobrando tu día a día:</p> <p>1) vuelve a tu trabajo, a tus tareas cotidianas de producción, al ritmo que puedas, sin exigencias...<br /> 2) intenta hablar con tu familia y amigos de diversos temas, no únicamente de la pérdida...<br /> 3) practica algo de ejercicio, sal a caminar, en compañía de alguna amiga o familiar...</p> <p>Puede que necesites ayuda profesional para orientarte sobre cómo llevar mejor esta situación, y puede ser una buena ocasión para pedir dicha ayuda. No te avergüences por nada de esto, todos necesitamos ayuda en nuestro camino. </p> <p>En relación a tu pareja, él también está reaccionando a lo ocurrido y ya que su ritmo es diferente al tuyo, te exige que te sientas mejor, porque posiblemente sienta dolor al ver el tuyo; pero tú estás en tu proceso y es importante que le PIDAS QUE RESPETE TU RITMO y tus necesidades, que le PIDAS APOYO EMOCIONAL y que afrontéis juntos la situación que os está tocando vivir.</p> <p>Antonio Corredera.<br /> Director de Crecimiento Positivo.</p> Estimada Claudia,

La situación que estás viviendo es muy complicada, diría que es una de las más difíciles que las personas podemos experimentar. Hay, posiblemente, muchas preguntas sin respuesta para ti y los tuyos, en relación a la decisión de tu hijo.

Es muy importante que comprendas que en este momento, a pesar de que te dé miedo lo que pueda suceder con tu actual pareja, NO DEBES TENER PRISA para “superar” tu duelo. Ahora mismo tus necesidades pasan por otro lugar y has de ser valiente a la hora de solicitarlas. Cuando iniciamos un periodo de duelo, originado por la pérdida de un hijo en las circunstancias que comentas, hay muchas preguntas sin respuesta que aparecen junto con el conjunto de emociones negativas y dolorosas que experimentas, lo que hace muy difícil sobrellevar casi cualquier cosa. Date tiempo, Claudia, para lo que necesites; pide espacio y apoyo, cuando lo necesites.

El duelo dura para cada persona lo que dura; pero para que sea más fácil pasar por este trance, has de hacer dos cosas simultáneamente: por un lado conectar con tu dolor, para poder aceptarlo y superarrlo, con o sin ayuda profesional; por otro lado, seguir con lo cotidiano de tu vida. Esto supone que cuando te sientas con fuerzas, vayas recobrando tu día a día:

1) vuelve a tu trabajo, a tus tareas cotidianas de producción, al ritmo que puedas, sin exigencias…
2) intenta hablar con tu familia y amigos de diversos temas, no únicamente de la pérdida…
3) practica algo de ejercicio, sal a caminar, en compañía de alguna amiga o familiar…

Puede que necesites ayuda profesional para orientarte sobre cómo llevar mejor esta situación, y puede ser una buena ocasión para pedir dicha ayuda. No te avergüences por nada de esto, todos necesitamos ayuda en nuestro camino.

En relación a tu pareja, él también está reaccionando a lo ocurrido y ya que su ritmo es diferente al tuyo, te exige que te sientas mejor, porque posiblemente sienta dolor al ver el tuyo; pero tú estás en tu proceso y es importante que le PIDAS QUE RESPETE TU RITMO y tus necesidades, que le PIDAS APOYO EMOCIONAL y que afrontéis juntos la situación que os está tocando vivir.

Antonio Corredera.
Director de Crecimiento Positivo.

]]> Comentario de CLAUDIA en Cuando no crecemos en el vínculo de pareja http://crecimientopositivo.es/blog/?p=27#comment-3212 CLAUDIA Tue, 17 Aug 2010 20:51:52 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=27#comment-3212 Hace muy poco tiempo, mi hijo se quitó la vida, tengos días de mucha angustia y mucho dolor, estoy con un señor, que no es el padre de mi hijo, sientó que si yo no cambió, voy a hechar todo a perder.Es muy duro estar bien después de semejante perdida, la mayoría de los días quisiera morir, que puedo hacer para ir de a poco curando mi herida Hace muy poco tiempo, mi hijo se quitó la vida, tengos días de mucha angustia y mucho dolor, estoy con un señor, que no es el padre de mi hijo, sientó que si yo no cambió, voy a hechar todo a perder.Es muy duro estar bien después de semejante perdida, la mayoría de los días quisiera morir, que puedo hacer para ir de a poco curando mi herida

]]> Comentario de Isabel Lopez Sanchez en Perderse en el camino http://crecimientopositivo.es/blog/?p=28#comment-3039 Isabel Lopez Sanchez Fri, 30 Jul 2010 15:30:31 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=28#comment-3039 <p>Yo me he perdido muchas veces en mi camino, afortunadamente, aunque siempre he tenido claro lo que deseo.<br /> A veces pienso que lo importante realmente, no es el objetivo final, sino como hago el camino para llegar y como lo disfruto. Es facil perderse, pero, cuando me pierdo ¿no estare aprendiendo algo? ¿Nunca habeis sentido de nuevo esa energia y ganas de aprender, vivir despues de un fracaso? Es una sensacion maravillosa, que espero no perderla nunca, por muchas veces que me pierda, que seguro serán muchas.</p> Yo me he perdido muchas veces en mi camino, afortunadamente, aunque siempre he tenido claro lo que deseo.
A veces pienso que lo importante realmente, no es el objetivo final, sino como hago el camino para llegar y como lo disfruto. Es facil perderse, pero, cuando me pierdo ¿no estare aprendiendo algo? ¿Nunca habeis sentido de nuevo esa energia y ganas de aprender, vivir despues de un fracaso? Es una sensacion maravillosa, que espero no perderla nunca, por muchas veces que me pierda, que seguro serán muchas.

]]> Comentario de admin en Cuando no crecemos en el vínculo de pareja http://crecimientopositivo.es/blog/?p=27#comment-2372 admin Tue, 11 May 2010 21:01:16 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=27#comment-2372 Estimada Sonia, La situación que describes es bastante complicada, sobretodo por los sentimientos que empiezas a desarrollar acerca de ti misma, bastante negativos: la culpa, la sensación de inutilidad... Creo que te esfuerzas muchísimo por poner todo de tu parte para que tu relación funcione y en mi opinión estás traspasando tus límites y empezando a hacerte responsable de la parte que le corresponde a tu pareja. Comprendo que su vivencia de ansiedad te afecte tanto, pero creo que la dinámica que estáis estableciendo influye negativamente en ambos. Primero en ti, que te genera estos sentimientos que describes, al hacerte responsable de no poder cambiar una situación que no depende únicamente de ti (encontrar un trabajo en su ciudad, no saber ayudarle, no saber ayudarte...). Por otro lado, parece que él, con su vivencia de ansiedad, y la percepción que tiene de tus dificultades, está alejándose y pidiéndote espacio. Creo que tendríais que hablar sobre vuestra relación con calma, de vuestras mutuas expectativas y necesidades. Considero fundamental que te hagas cargo de ti misma, Sonia, que únicamente te hagas cargo de tu parte en la relación y que cultives tus espacios individuales, reservando tiempo para tus amigos, tus aficiones y tus intereses. Cultivar los espacios comunes y los individuales es fundamental en las relaciones de pajrea, al mismo tiempo que el ajuste de expectativas de ambos ha de producirse para que ambos miembros de la pareja sientan que pueden crecer. Antonio Corredera. Director de Crecimiento Positivo. Estimada Sonia,

La situación que describes es bastante complicada, sobretodo por los sentimientos que empiezas a desarrollar acerca de ti misma, bastante negativos: la culpa, la sensación de inutilidad…

Creo que te esfuerzas muchísimo por poner todo de tu parte para que tu relación funcione y en mi opinión estás traspasando tus límites y empezando a hacerte responsable de la parte que le corresponde a tu pareja. Comprendo que su vivencia de ansiedad te afecte tanto, pero creo que la dinámica que estáis estableciendo influye negativamente en ambos.

Primero en ti, que te genera estos sentimientos que describes, al hacerte responsable de no poder cambiar una situación que no depende únicamente de ti (encontrar un trabajo en su ciudad, no saber ayudarle, no saber ayudarte…).

Por otro lado, parece que él, con su vivencia de ansiedad, y la percepción que tiene de tus dificultades, está alejándose y pidiéndote espacio. Creo que tendríais que hablar sobre vuestra relación con calma, de vuestras mutuas expectativas y necesidades.

Considero fundamental que te hagas cargo de ti misma, Sonia, que únicamente te hagas cargo de tu parte en la relación y que cultives tus espacios individuales, reservando tiempo para tus amigos, tus aficiones y tus intereses.

Cultivar los espacios comunes y los individuales es fundamental en las relaciones de pajrea, al mismo tiempo que el ajuste de expectativas de ambos ha de producirse para que ambos miembros de la pareja sientan que pueden crecer.

Antonio Corredera.
Director de Crecimiento Positivo.

]]> Comentario de admin en Los Roles en Pareja http://crecimientopositivo.es/blog/?p=9#comment-2169 admin Fri, 23 Apr 2010 15:25:32 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=9#comment-2169 Estimada Sara, Tomar decisiones que implican muchos cambios es siempre muy difícil para cualquier persona, pero ese privilegio pertenece a cada uno de nosotros. Lo difícil de tomar una decisión es anticiparnos a las consecuencias que puede conllevar... A veces nos asustamos ante lo que podría ocurrir si decido abandonar la seguridad del lugar conocido, aunque este lugar me haga sufrir de algún modo. Parece que tu pareja está pasando por una situación complicada y podría ser positivo para él, y para todos los que le rodeáis y acompañáis, solicitar ayuda profesional. Cuando hemos agotado estas posibilidades y comenzamos a ver la opción de una separación como lo más deseable hemos de saber que estamos en nuestro derecho. Has luchado mucho por tu familia, tal y como dices, y una separación pondría fin a algo, al tiempo que comenzaría lo nuevo. Pero la familia no desaparece; tal vez sí la convivencia, la pareja, etc. En ocasiones hay que plantearse que una separación (y no siempre ha de ser definitiva) puede ser lo mejor para todos, dado que si desatendemos nuestra necesidad de cubrir nuestro crecimiento, nuestra salud emocional, etc., podemos salir muy perjudicados. Dices que no te imaginas viviendo sola, pero que vives sola en su compañía... Tal vez eso mismo sea una pista para ti. ¿Quieres continuar sintiéndote sola en compañía de alguien que ya no despierta en ti sentimientos positivos? Es una decisión personal, desde luego; pero para tomarla, da prioridad a tus necesidades y solicita ayuda si consideras que te hace falta para tomar una decisión final. Antonio Corredera. Director de Crecimiento Positivo. Estimada Sara,

Tomar decisiones que implican muchos cambios es siempre muy difícil para cualquier persona, pero ese privilegio pertenece a cada uno de nosotros. Lo difícil de tomar una decisión es anticiparnos a las consecuencias que puede conllevar… A veces nos asustamos ante lo que podría ocurrir si decido abandonar la seguridad del lugar conocido, aunque este lugar me haga sufrir de algún modo.

Parece que tu pareja está pasando por una situación complicada y podría ser positivo para él, y para todos los que le rodeáis y acompañáis, solicitar ayuda profesional.

Cuando hemos agotado estas posibilidades y comenzamos a ver la opción de una separación como lo más deseable hemos de saber que estamos en nuestro derecho. Has luchado mucho por tu familia, tal y como dices, y una separación pondría fin a algo, al tiempo que comenzaría lo nuevo. Pero la familia no desaparece; tal vez sí la convivencia, la pareja, etc. En ocasiones hay que plantearse que una separación (y no siempre ha de ser definitiva) puede ser lo mejor para todos, dado que si desatendemos nuestra necesidad de cubrir nuestro crecimiento, nuestra salud emocional, etc., podemos salir muy perjudicados.

Dices que no te imaginas viviendo sola, pero que vives sola en su compañía… Tal vez eso mismo sea una pista para ti. ¿Quieres continuar sintiéndote sola en compañía de alguien que ya no despierta en ti sentimientos positivos? Es una decisión personal, desde luego; pero para tomarla, da prioridad a tus necesidades y solicita ayuda si consideras que te hace falta para tomar una decisión final.

Antonio Corredera.
Director de Crecimiento Positivo.

]]> Comentario de sonia en Cuando no crecemos en el vínculo de pareja http://crecimientopositivo.es/blog/?p=27#comment-2143 sonia Wed, 21 Apr 2010 20:46:27 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=27#comment-2143 <p>Cuando comencé con mi novio hace tres años él me explico que tenia pareja, la dejó y comenzamos nuestra relación, desde el principio sufre de ansiedad, por todo...por cosas que yo reconozco son problemas pero no problemas graves...una madre que se siente sola ya demas enferma e intenta llamar la atención, algo que yo veo normal, a cierta edad todos nos volvemos como niños, solo hay que ser comprensivo. Ademas trabaja muchas horas en una ciudad y vive en otra, situción que es agotadora lo comprendo, por otra parte yo tambien vivo en otra ciudad, nos vemos todas las semanas ya que yo libro por semana y el los fines de semana...asi que nos vemos bastante aunque yo reconozco que esto nos impide llevar una vida normal a nuestra edad, yo tengo 35 y él 33.<br /> Yo intento conseguir trabajo en su ciudad pero no lo consigo y ademas él no quiere que sea cualquier trabajo, quiere algo que me permita estar segura alli...y lo entiendo, pero por algun sitio habra que empezar, no?<br /> La cuestión es que yo estoy atrapada entre dos ciudades, no vivo donde está mi casa y no vivo donde está la suya, mi vida está aparcada, no coincido con mis amigos...y me siento una inutil por no conseguir cambiar de ciudad y comenzar nuestra vida.<br /> Por otra parte paga su ansiedad conmigo, esta semana me pidió que no fuera a su ciudad que quiere estar tranquilo y se siente agobiado, tampoco quiere ir a un compromiso social con mi familia la semana que viene...me agota su constante ansiedad y que no se pare apensar en que yo tambien me siento mal y me siento culpable por no poder ayudarle, por agobiarle....como ayudo? como me ayudo?<br /> gracias</p> Cuando comencé con mi novio hace tres años él me explico que tenia pareja, la dejó y comenzamos nuestra relación, desde el principio sufre de ansiedad, por todo…por cosas que yo reconozco son problemas pero no problemas graves…una madre que se siente sola ya demas enferma e intenta llamar la atención, algo que yo veo normal, a cierta edad todos nos volvemos como niños, solo hay que ser comprensivo. Ademas trabaja muchas horas en una ciudad y vive en otra, situción que es agotadora lo comprendo, por otra parte yo tambien vivo en otra ciudad, nos vemos todas las semanas ya que yo libro por semana y el los fines de semana…asi que nos vemos bastante aunque yo reconozco que esto nos impide llevar una vida normal a nuestra edad, yo tengo 35 y él 33.
Yo intento conseguir trabajo en su ciudad pero no lo consigo y ademas él no quiere que sea cualquier trabajo, quiere algo que me permita estar segura alli…y lo entiendo, pero por algun sitio habra que empezar, no?
La cuestión es que yo estoy atrapada entre dos ciudades, no vivo donde está mi casa y no vivo donde está la suya, mi vida está aparcada, no coincido con mis amigos…y me siento una inutil por no conseguir cambiar de ciudad y comenzar nuestra vida.
Por otra parte paga su ansiedad conmigo, esta semana me pidió que no fuera a su ciudad que quiere estar tranquilo y se siente agobiado, tampoco quiere ir a un compromiso social con mi familia la semana que viene…me agota su constante ansiedad y que no se pare apensar en que yo tambien me siento mal y me siento culpable por no poder ayudarle, por agobiarle….como ayudo? como me ayudo?
gracias

]]> Comentario de sara en Los Roles en Pareja http://crecimientopositivo.es/blog/?p=9#comment-2114 sara Sun, 11 Apr 2010 07:25:23 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=9#comment-2114 <p>Durante año he tenido exito en mi trabajo mientras que mi esposo no, de hecho yo sostengo todo el bienestar el apenas cubre minimas necesidades pero el problema son nuestros tres hijos que viven eso con desprecio y vergüenza y yo tambien, mi marido es un buen hombre pero esta bloqueado y se que el hecho de que yo sea la proveedora principal tambien lo ha lastimado al grado que ya no intenta nada y aunque lo logre es dificil que le salga por su edad, yo ya no lo admiro por el contrario considero su abandono de si mismo como una traición. Él es agresivo-pasivo conmigo y jamas me manifiesta ni agradece ni elogia mi esfuerzo. Yo hubiera querido seguir manejando lo que yo manejo como un engaño pero nuestra situación es tan evidente que incluso mi hijo mayor prefirió irse y no nos soporta a mi por dejada y a el por débil, eso me lastima y cada vez estamos mas lejos de hecho yo siento que el no se ha ido por pura necesidad y porque no tiene opción yo no me atrevo a terminar porque he luchado tanto por esta familia que he llegado a la conclusión de que es una necedad no me imagino ni vivir sola aunque asi vivo ni volver a rehacer mi vida tengo casi cincuenta años. Que es lo que me falta decisión o que creo que lo mejor sería ser valiente y dejarlo ir pero ni se va ni me atrevo a hacerlo por lo mucho que lo quise pero estoy cansada, que opina</p> Durante año he tenido exito en mi trabajo mientras que mi esposo no, de hecho yo sostengo todo el bienestar el apenas cubre minimas necesidades pero el problema son nuestros tres hijos que viven eso con desprecio y vergüenza y yo tambien, mi marido es un buen hombre pero esta bloqueado y se que el hecho de que yo sea la proveedora principal tambien lo ha lastimado al grado que ya no intenta nada y aunque lo logre es dificil que le salga por su edad, yo ya no lo admiro por el contrario considero su abandono de si mismo como una traición. Él es agresivo-pasivo conmigo y jamas me manifiesta ni agradece ni elogia mi esfuerzo. Yo hubiera querido seguir manejando lo que yo manejo como un engaño pero nuestra situación es tan evidente que incluso mi hijo mayor prefirió irse y no nos soporta a mi por dejada y a el por débil, eso me lastima y cada vez estamos mas lejos de hecho yo siento que el no se ha ido por pura necesidad y porque no tiene opción yo no me atrevo a terminar porque he luchado tanto por esta familia que he llegado a la conclusión de que es una necedad no me imagino ni vivir sola aunque asi vivo ni volver a rehacer mi vida tengo casi cincuenta años. Que es lo que me falta decisión o que creo que lo mejor sería ser valiente y dejarlo ir pero ni se va ni me atrevo a hacerlo por lo mucho que lo quise pero estoy cansada, que opina

]]> Comentario de denis en Perderse en el camino http://crecimientopositivo.es/blog/?p=28#comment-2020 denis Tue, 16 Mar 2010 20:10:59 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=28#comment-2020 <p>Saber cual es el camino correcto es dificil,aunque creo que dentro de cada uno de nosotros sabemos lo que esta bien y lo que no.Lo dificil es tomar la decision de ir hacia uno u otro lado y con la compañia de quien. El camino es largo y la vida te va arreciando por todos los costados. Animo,siendo conscientes de que cada uno tiene que hacer lo que le reporta felicidad, se puede conseguir.</p> Saber cual es el camino correcto es dificil,aunque creo que dentro de cada uno de nosotros sabemos lo que esta bien y lo que no.Lo dificil es tomar la decision de ir hacia uno u otro lado y con la compañia de quien. El camino es largo y la vida te va arreciando por todos los costados. Animo,siendo conscientes de que cada uno tiene que hacer lo que le reporta felicidad, se puede conseguir.

]]> Comentario de admin en Vasijas Emocionales http://crecimientopositivo.es/blog/?p=25#comment-1843 admin Sun, 20 Dec 2009 12:55:37 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=25#comment-1843 Estimada Elena, Muchas gracias por tu comentario y por tus amables palabras; es un placer saber que resultan de ayuda estas reflexiones y conocimientos. Para cualquier cosa, ya que ambos estamos interesados en la Psicología Positiva, no dudes ponerte en contacto conmigo en el correo electrónico que aparece en la web de Crecimiento Positivo. Un saludo y Felices Fiestas. Antonio Corredera. Director de Crecimiento Positivo. Estimada Elena,

Muchas gracias por tu comentario y por tus amables palabras; es un placer saber que resultan de ayuda estas reflexiones y conocimientos.

Para cualquier cosa, ya que ambos estamos interesados en la Psicología Positiva, no dudes ponerte en contacto conmigo en el correo electrónico que aparece en la web de Crecimiento Positivo.

Un saludo y Felices Fiestas.

Antonio Corredera.
Director de Crecimiento Positivo.

]]> Comentario de Elena en Vasijas Emocionales http://crecimientopositivo.es/blog/?p=25#comment-1840 Elena Sat, 19 Dec 2009 22:58:25 +0000 http://crecimientopositivo.es/blog/?p=25#comment-1840 Sólo quería agradecerle por el blog. Me parecen unos textos estupendos, de donde se puede aprender mucho. Gracias por compartirlos. Fdo: otra psicóloga interesada en psicología positiva Sólo quería agradecerle por el blog. Me parecen unos textos estupendos, de donde se puede aprender mucho. Gracias por compartirlos.
Fdo: otra psicóloga interesada en psicología positiva

]]>